Kartenspiel als Model (Metapher) II

Jetzt, wo Du das Modell kennst, kann ich dir zeigen, wie Du es spielen kannst.

Vielleicht kennst Du denn Spruch „Du solltest offener sein in deiner Beziehung, mit offenen Karten spielen. Erst wenn alles auf dem Tisch ist kann gemeinsam nach einer Lösung gesucht werden“. Ich dachte immer, ich sag doch alles mögliche. Wieso reicht es nie? Ich hatte auch immer wieder ein komisches Gefühl von „es ist nicht alles“… Ist doch klar, es gibt sooo viel Unbewusstes. Du kannst ja nur deine offenen Karten auf den Tisch legen. Deine unbewussten sind im Deck… aber weißt Du was? Dein Mitspieler hat auch Karten und wenn Du Widerstand zu irgendetwas hast, dann kannst Du dir sicher sein, dass eine Deckkarte angeschaut werden möchte.

(Siehe Blogbeitrag „Was ist mein Notfall Programm?“)

Die Karten, die es gibt, sind

• alle Gefühle die Du hast: Wut, Angst, Schmerz, Freude, Groll, Ohnmacht, Widerstand, Abwehr, Ablehnung, Hass, Mögen, Ärger, Bitterkeit, Empörung, Erbitterung, Feindschaft, Feindseligkeit, Missbilligung, Missfallen, Missmut, Mißstimmung, Verärgerung, Verbitterung, Verdrossenheit, Verdruss, Zorn, Animosität, Bitternis, Hader, Ungehaltenheit, Unmut, Unwille, Glück, Leichtigkeit, Freude, Spass, Freiheit, Frieden, Offenheit…usw…
• alle Situationen die Du kennst, sind: Licht, Dunkel, Schatten, Geld, Job, Hobby, Familie, Gesundheit, Schöpfung, Kreativität, Freiheit, Spiritualität, Körper, Geist, Seele, Sport, Ernährung, Stress, Entspannung, Freunde, Kindern, Partnerschaft…usw…

Du kannst allein oder mit jemand anderem spielen.

Ganz wichtig, die Liebe trägt alles. Also brauchst Du auf dem Spielfeld auf jedenfall Liebeskarten.

Du weisst gerade welches Thema offen ist, und dieses kannst Du dann auf dem Spielfeld platzieren.

Z.B.: Wut, Partnerschaft => es gibt gerade Wut auf den Partner*in. Jeder kann dann mehrere Karten in die Hand nehmen. Am besten startest Du mit drei Karten. Und dann beobachtest Du, welche Reaktion (Körperlich, Gedanklich, Emotional) Du auf die Handkarten hast.

Ihr habt einen Timer: Jeder kann frei, ohne Reaktion vom Mitspielenden 10 Minuten sprechen. Der Timer geht weiter zum nächsten Spielenden. Es braucht auch sicher noch eine Runde, also nochmal und dieses Mal fünf Minuten pro Person.

Jetzt sind alle Handkarten gesprochen und Gefühlt angesehen worden. Diese können alle auf den Spielfeld platziert werden.

Wir sagten, die Liebe trägt… Also jetzt gibt es eine Runde, wo es pro Spielendem drei Minuten lang nur liebevoll gesprochen wird, ich nenne es „eine Love Bombe“…

Die Atmosphäre am Tisch sollte sich entspannt haben.

Jetzt kann jeder spüren, ob noch Deckkarten gezogen werden sollten.

So kannst Du dann deine Themen in einer Beziehung und mit dir Selbst offen angehen.

Viel Spaß beim probieren!!!

Danke für dein da-sein.
Danke, dass Du dein kostbares Gut, deine Zeit, für diese Beiträge genommen hast. Ich wünsche dir weiterhin ein spannende Heldinnen Reise.

Vom Überleben als Sandkorn im Getriebe zum strahlenden Diamanten. Du bist einzigartig.
Danke, dass Du diesen Beitrag gelesen hast. Danke für dein da-sein.

In Liebe,
Deine Adi-Magalie