Meditation kennenlernen – Intro

Du interessierst dich für Meditation, weißt aber nicht, wie Du anfangen kannst. Ich unterrichte öfter Meditation. Das macht richtig Spaß, 

Und ich hatte plötzlich den Impuls, diese zu veröffentlichen. 

Die nächsten Blogbeiträge werden sich mit verschiedenen Meditationstechniken befassen. 

Dabei gibt es auch die Möglichkeit, eine Meditation zu üben, die ich während eines Kurses aufgenommen habe. 

Ich gebe auch immer gerne kleine Übungen für den Alltag.

Bis zum nächsten Beitrag kannst Du dir die Frage stellen:

Was bedeutet Meditation für mich?

Warum möchte ich meditieren?

Was erhoffe ich mir von der Meditation?

Habe ich schon mal meditiert?

Wieso meditiere ich nicht schon?

Was hindert mich daran, mehr Zeit für mich zu nehmen?

Ich sage gerne: Meditation ist Pflicht für deinen Geist, wie Zähneputzen für deine Zähne. Sie steht dir immer zur Verfügung. Wann handelst Du? Wann nimmst Du dir Zeit für Dich?

Finde heraus, was dir gerade jetzt gut tut, kümmere dich nicht um Gestern oder Morgen. Für einen Moment sei für Dich da. 

Danke, dass Du dein kostbares Gut, deine Zeit, für diese Beiträge genommen hast. Ich wünsche dir weiterhin ein spannende Heldinnen Reise.

Vom Überleben als Sandkorn im Getriebe zum strahlenden Diamanten. Du bist einzigartig.
Danke, dass Du diesen Beitrag gelesen hast. Danke für dein da-sein.

In Liebe,
Deine Adi-Magalie